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什琴斯尼:冥想能讓我在比賽保持專注 希望特爾施特根早日回歸

【發(fā)布時間】:2025年03月04日 00:00 來源:足球新聞

3月3日訊 巴薩門將什琴斯尼接受采訪,談到巴薩首秀、冥想的作用以及隊友特爾施特根。

談及巴薩首秀的感受

由于比賽氛圍和球場環(huán)境,這很奇怪。這不是我想象中的巴薩首秀。首秀不該在巴爾巴斯特羅,不該在一個糟糕的場地上。但我很專注,試著集中精力,像每場比賽前一樣冥想。

不過,無論是巴爾巴斯特羅還是皇馬,都沒有什么不同。一方面,你知道那是皇馬,但歸根結(jié)底你是在為一場比賽做準備。

關(guān)于國家德比前的心態(tài)

老實說,我有點失望。我本以為會有點緊張,畢竟是國家德比,一場重要比賽,超級杯決賽...但在潛意識里,壓力對我來說不好。我更多的是專注而不是緊張。

在比賽期間,我不像過去那樣慶祝進球。這種情況已經(jīng)過去了,但我認為這是值得的。我認為擺脫負面情緒是好事。

談到與特爾施特根的關(guān)系

我們是很好的朋友。我希望他能盡快回來幫助球隊,這樣我也能稍微放松一點。

關(guān)于在更衣室冥想

我不介意在更衣室里當著所有人的面冥想。我不在乎。我和特爾施特根有過一個有趣的事情。他告訴我,他的兒子在一場比賽前進入更衣室,每個人都在做自己的事,而我在冥想。他問:“爸爸,什琴斯尼為什么在睡覺?”

關(guān)于冥想對比賽的幫助

我保持最佳的專注狀態(tài)。這(冥想)幫助我以同樣的方式為每場比賽做好準備。它也幫助我應(yīng)對比賽中的各種時刻。這樣一來,盡管聽起來有點不好,但我不會過于擔心錯誤。我不會因為糟糕的時刻而沮喪,但在好的時刻也不會過于興奮。我從不處于欣喜若狂的狀態(tài)。我會在之后更加享受這些時刻。

關(guān)于冥想的作用

冥想對我有幫助,因為周圍有很多噪音,我可以“關(guān)閉”它們并專注于自己。我不需要安靜的環(huán)境來冥想,有時我會在前往球場的大巴上冥想。

人們不太了解我在做什么,我很確定很多人第一次看到會問我在做什么。很少有人有勇氣問我在做什么。一些前隊友有時會問我,我就告訴他們。沒有人跟我一起做過,但我認為這非常有用。


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